【動画あり】日本美腸協会認定講師の山村先生に、美腸ストレッチを教えていただきました！

ESSスタッフルーム美容情報

ESSの会報誌“きれいのたね春号”では、皆さまの「腸のお悩み」を解消するべく腸活を特集しています。

ぜひ実践してほしいという気持ちから、誌面で紹介している美腸ストレッチのYoutube動画をご用意しました！

日本美腸協会の山村先生が、女性に便秘が多い理由や効果的な呼吸法、ストレッチを紹介してくださっています。

約９分程の動画ですので、お時間のある時にぜひチェックしてください(*^-^*)

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